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CONSIGLI

CONSIGLI VELOCI2019-04-18T09:17:01+00:00

Ecco a te alcuni consigli utili

  • olio extravergine d’oliva
  • zenzero
  • ananas
  • impacchi freddi
  • impacchi caldi
  • allungamento
  • quali misure di autocura dovrei prendere?
  • se sta raccomandando farmaci “quali sono i possibili effetti collaterali”?
  • per quanto tempo avrò bisogno di assumerli?
  • zucchero bianco
  • bibite gassate
  • latticini
  • fai esercizio fisico
  • non fumare
  • mantieni peso ideale
  • procurati una sedia ergonomica
  • mantieni una buona postura
  • alzati ogni mezzora
  • massaggi
  • stretching
  • esercizi in acqua
  • allungamento muscolare
  • rinforzo muscolare
  • farmaci antiinfiammatori

Dolore acuto o pungente in una o entrambe le gambe che può arrivare fino al piede che può essere accompagnato da un sensazione di bruciore ed intorpidimento.